Colostrum - grupy wiekowe i formy podania
Colostrum bovinum (siara bydlęca) występuje w formach dopasowanych do różnych grup: dla dzieci od 3. roku życia, dla dorosłych i dla seniorów. Wybór formy (kapsułki, proszek, tabletki do ssania, saszetki, zawiesina) to przede wszystkim kwestia wygody, a wielkość porcji zawsze dobiera się według etykiety konkretnego produktu. W Colostrum GENACTIV® siarę pozyskujemy do 2 godzin po porodzie i utrwalamy metodą liofilizacji. Poniżej podpowiadamy, jaką formę wybrać dla siebie lub dziecka i jak wpisać colostrum w codzienną rutynę.
Co to jest colostrum?
Colostrum, czyli siara, to pierwsze mleko wydzielane przez ssaki w pierwszych godzinach po porodzie. Colostrum bovinum zawiera naturalnie występujące białka, między innymi laktoferynę i lizozym, a także witaminy, minerały i aminokwasy. To naturalny surowiec, po który sięga cała rodzina, aby uzupełnić codzienną dietę. Więcej o kryteriach jakości znajdziesz w poradniku jak wybrać najlepsze colostrum.
Colostrum dla dzieci. Od jakiego wieku?
Colostrum Genactiv można podawać dzieciom od 3. roku życia, a u młodszych dzieci wyłącznie wtedy, gdy lekarz wyrazi zgodę na wcześniejsze stosowanie. Dla dzieci najwygodniejsze są formy smakowe: tabletki do ssania z maliną oraz dziecięca linia Colostrum Junior (zawiesina, proszek, tabletki), które łatwiej podać niż klasyczną kapsułkę. Wariant z maliną zawiera dodatkowo witaminę C, która pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Porcję dobieraj według etykiety, a przy młodszym dziecku trzymaj się dolnego zakresu. Colostrum bovinum zawiera białko mleka krowiego, dlatego nie podawaj go dziecku z nadwrażliwością na to białko. Szczegóły w poradniku colostrum dla dzieci.
Colostrum dla dorosłych
Dorośli sięgają po colostrum, aby uzupełnić codzienną dietę o naturalny surowiec o bogatym profilu składników. Do wyboru są kapsułki, proszek, saszetki smakowe oraz tabletki do ssania, a porcję dobiera się według etykiety. Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed rozpoczęciem stosowania powinny skonsultować się z lekarzem. Colostrum najlepiej wpisać w stałą porę dnia, obok zróżnicowanej diety, snu i aktywności fizycznej.
Colostrum dla seniorów
Osoby starsze wybierają colostrum jako element codziennej dbałości o witalność i dobre samopoczucie. Formy podania i sposób stosowania są takie same jak u dorosłych (najczęściej kapsułki lub proszek), a porcję dobiera się według etykiety. Podobnie jak w każdej grupie, colostrum jest tu dopełnieniem zdrowych nawyków, a nie ich zamiennikiem.
Colostrum dla osób aktywnych
Osoby aktywne i uprawiające sport sięgają po colostrum, aby uzupełnić dietę przy zwiększonym wydatku energetycznym. W ofercie znajdziesz między innymi colostrum z mlekiem klaczy w proszku oraz colostrum z czarną porzeczką, które dostarcza witaminy C oraz cynku, pomagających w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Porcję i czas stosowania dobiera się według etykiety produktu.
Jaką formę colostrum wybrać?
| Forma | Dla kogo | Uwaga |
|---|---|---|
| Kapsułki | Dorośli i starsze dzieci | Bez smaku, proste dawkowanie |
| Proszek i saszetki smakowe | Dzieci od 3. roku życia, dorośli | Rozpuścić w chłodnym płynie |
| Zawiesina | Dzieci od 3. roku życia, dorośli | Płyn, wygodna łyżeczka |
| Tabletki do ssania z maliną | Dzieci umiejące ssać, dorośli | Zawierają witaminę C |
| Colostrum z mlekiem klaczy | Osoby aktywne, dorośli | W proszku |
Jak długo stosować colostrum?
Colostrum stosuje się zgodnie z zaleceniami z etykiety, a kluczem jest regularność. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i nie zastępuje zdrowego trybu życia. Przy stałym przyjmowaniu innych preparatów lub w razie wątpliwości warto omówić suplementację z lekarzem lub farmaceutą.
Najczęstsze pytania
Od jakiego wieku colostrum dla dzieci?
Colostrum Genactiv podaje się dzieciom od 3. roku życia, a u młodszych wyłącznie za zgodą lekarza. Dla najmłodszych z tej grupy wygodniejsze są formy smakowe: proszek, zawiesina lub tabletki do ssania. Porcję zawsze dobiera się według etykiety, a przy młodszym dziecku warto trzymać się jej dolnego zakresu.
Jaką formę colostrum wybrać?
Formę dobierz do wygody: kapsułki są bez smaku i najprościej je dawkować, proszek, zawiesinę i saszetki rozpuścisz lub podasz łyżeczką, a tabletki do ssania oraz warianty smakowe są przyjaźniejsze dla dzieci i osób, które nie lubią połykać kapsułek. Jakość surowca nie zależy od formy, tylko od czasu pozyskania i metody suszenia.
Czy można stosować colostrum w ciąży?
Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed rozpoczęciem stosowania colostrum powinny skonsultować się z lekarzem. Pamiętaj też, że colostrum bovinum zawiera białko mleka krowiego, więc nie jest odpowiednie przy nadwrażliwości na to białko.
Zobacz produkty: kapsułki · proszek · tabletki do ssania dla dzieci · pełna oferta colostrum