Poradnik

Wartość referencyjna EFSA, arytmetyka dnia i harmonogram zwiększania dawki, który w praktyce eliminuje wzdęcia przypisywane błonnikowi.

Rozpuszczalność, lepkość i fermentowalność to trzy niezależne cechy błonnika. Pięć kryteriów oceny etykiety i porównanie Fiberbiomu z Fiberbiom Pure.

Doraźna ulga to jedno, mniejsza częstotliwość objawów to drugie. Plan na cztery tygodnie i miejsce błonnika w tym planie.

Skąd bierze się gaz w jelitach, czym różni się wzdęcie od rozdęcia brzucha i co najczęściej nasila objawy w codziennej diecie.

Jak działają Ozempic i Mounjaro, skąd biorą się zaparcia przy GLP-1 i jaką rolę w diecie pełni błonnik dla pracy jelit i komfortu trawiennego.

Jak wybrać najlepsze colostrum? 6 obiektywnych kryteriów: czas pozyskania, metoda suszenia, skład, forma i opłacalność. Sprawdź poradnik zakupowy.

Colostrum dla dzieci: od 3. roku życia, jaka forma, jak podawać i ile. Poradnik rodzica o colostrum bovinum, tabletkach do ssania i proszku.

Colostrum a probiotyki: czym się różnią, co wybrać i czy można łączyć. Porównanie siary, żywych kultur i błonnika prebiotycznego dla mikrobioty.

Wysoki procent IgG na etykiecie to nie wszystko. O jakości colostrum decydują czas pozyskania siary i liofilizacja. Wyjaśniamy dlaczego.

Colostrum dla dzieci (od 3. roku życia), dorosłych i seniorów. Podpowiadamy, jaką formę wybrać i jak stosować colostrum bovinum zgodnie z etykietą.

Dieta wspierająca jelita i mikrobiotę: co jeść, czego unikać i jak styl życia wpływa na komfort trawienny. Praktyczny poradnik.

Zespół jelita drażliwego, inaczej nazywane jest IBS. To przypadłość, która spotyka około 10-20% populacji. Tego typu dolegliwość może znacznie utrudnić funkcjonowanie w życiu codziennym, dlatego rozpoznanie IBS jest bardzo ważne, aby poradzić sobie z nieprzyjemnymi objawami. W zależności od wielu czynników - objawy mogą być różne, da się jednak scharakteryzować pewne typowe symptomy, które szerzej opisujemy w tym artykule. Zespół jelita drażliwego nie zagraża bezpośrednio życiu, dlatego często poleca się metody nieinwazyjne, które mogą przynieść pożądane skutki. Jak rozpoznać zespół jelita drażliwego i poradzić sobie z jego objawami?