Czy składniki występujące w colostrum działają na nasze szczęście?
Wszelkie dolegliwości wpływają stresująco na nasz organizm. Siara bydlęca jako naturalna substancja stanowi odpowiedź na nasze potrzeby. Ze względu na bogaty skład elementów o wysokim stężeniu colostrum to wszechstronny suplement na wiele dolegliwości. Zawartość młodziwa jest imponująca. Znajduje się w nim ponad 250 substancji bioaktywnych. Mają ogromny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i od nich zależy również działanie układu pokarmowego. Systematyczne stosowanie siary w postaci suplementu powoduje utrzymanie i wzmocnienie odporności, przywrócenie sił witalnych i równowagi organizmu.
Za jej prozdrowotne właściwości odpowiadają m.in.: immunoglobuliny, laktoferyna, lizozym, kolostrynina i laktoalbumina. Niebagatelne znaczenie mają białka serwatkowe i kazeinowe obfitujące w aminokwasy egzogenne.
Siara jest pełna witamin w łatwo przyswajalnej postaci, do których zaliczają się witaminy: A, C, E, B1, B2, B6. W colostrum znajdują się ponadto substancje mineralne w postaci wapnia, magnezu, fosforu, potasu i sodu.
Za dostarczane szczęście odpowiada jeden ze składników colostrum, czyli laktoalbuminy.
Laktoalbuminy wpływają na stężenie tryptofanu i aminokwasów o naturalnych właściwościach. Powodują, że mózg zyskuje większy dostęp do tryptofanu, co sprawia, że jego znaczna część jest przeobrażona w serotoninę, która wywołuje dobry nastrój. W działaniu laktoalbumin upatruje się zmniejszenia objawów depresji u pacjentów, którzy na nią cierpią. Wynikają one z zawartości sporej liczby aminokwasów egzogennych takich jak izoleucyna, leucyna, lizyna i tryptofan. Alfa-laktoalbumina zawiera najwięcej tryptofanu spośród wszystkich naturalnych białek, które można spotkać w żywności. Sprawuje ona w organizmie ludzkim szereg ważnych funkcji związanych m.in. z syntezą laktozy, wiązaniem i transportem pewnych jonów metali i uwalnianiem peptydów. Oprócz tego znane są jej właściwości antybakteryjne i antynowotworowe.
Alfa-laktoalbumina dodatkowo chroni przed nadmiernym stresem i chorobami gastrycznymi, m.in. wrzodami żołądka, które mogą zostać spowodowane np. przez nadużywanie alkoholu. Jej regularne przyjmowanie zabezpiecza przed biegunką i powoduje przyrost masy u osób z niedożywieniem. Dodatkowo pośrednio wpływa na polepszenie stanu układu immunologicznego. Preparaty zawierające Alfa-laktoalbuminę są polecane wszystkim osobom, które na co dzień są narażone na spory stres. Suplementy zawierające w składzie opisywane białko, wpływają na poprawę nastroju, ułatwiają zasypianie i poprawiają zdolności poznawcze.
A skąd wzięło się porównanie mikrobiomu jelitowego do drugiego mózgu?
Już od kilku lat mówi się o swoistym połączeniu poprzez nerw błędny określanym jako oś mózgowo-jelitowa. Nerw przenosi impulsy między układem pokarmowym a mózgiem. Ponadto jelita wykształciły swój „własny układ nerwowy” zarządzający pracą układu pokarmowego. A w jaki sposób bakterie rozmawiają z mózgiem? Poprzez swoje produkty metabolizmu, które pełnią funkcje neuroprzekaźników. Serotonina, noradrenalina czy dopamina – brzmi znajomo. Stąd teraz łatwiej powiązać fakt, że jeśli flora bakteryjna w jakiś sposób ucierpiała to niewątpliwie wpływa to również na nasze kiepskie samopoczucie. Ciekawostką może być, że aż 90% hormonu szczęścia – serotoniny jest syntezowane w jelitach! Coraz częściej podejrzewa się, że schorzenia takie jak depresja czy zaburzenia lękowe mają swój początek właśnie w przewodzie pokarmowym.
Jak działa oś jelita-mózg?
Jak wskazuje nazwa, oś jelita-mózg jest dwukierunkowym połączeniem między jelitami a mózgiem. Mózg może wysyłać sygnały do jelit, aby regulować ich ruchliwość, trawienie i wchłanianie. Jelita i związane z nimi mikroorganizmy wpływają na neuroprzekaźniki w mózgu - wykazano, że ma to wpływ na poziom stresu i lęku, nastrój i zachowanie (1).
Podstawową zasadą jest to, że zdrowa mikroflora to zróżnicowana mikroflora. Na powierzchni naszego ciała oraz w jego wnętrzu żyje wiele różnych drobnoustrojów. Tylko w jelicie grubym, które ma ok. dwa metry długości, znajduje się ok. 4 tysięcy różnych gatunków bakterii.
Bakterie jelitowe są bardzo istotne dla pracy mózgu, a w szczególności mają wpływ na nastrój.
Szacuje się, że w przewodzie pokarmowym znajduje się ogromna większość (ok. 95%) serotoniny obecnej w organizmie człowieka (2). Jest to jeden z głównych powodów, dla których zdrowe jelita mogą być naprawdę ważne dla utrzymania dobrego samopoczucia.
Serotonina jest neuroprzekaźnikiem, co oznacza, że pomaga mózgowi przekazywać informacje z jednej części mózgu do innych jego części. Czasami nazywa się ją „hormonem szczęścia”, ponieważ przyczynia się do uczucia szczęścia i pozytywnego nastroju. Jej brak może doprowadzić do depresji, bezsenności i innych problemów psychicznych. Serotonina powstaje w wyniku rozkładu tryptofanu, aminokwasu egzogennego, czyli takiego, który musi być dostarczony z pożywieniem. Dobrymi źródłami tryptofanu są produkty bogate w białko, jak chude mięsa, ryby, żółty i biały ser, mleko, produkty sojowe, nasiona roślin strączkowych, pestki dyni, jajka.
Bakterie obecne w jelitach są odpowiedzialne za rozkładanie błonnika roślinnego z pożywienia na drodze fermentacji. Proces ten jest źródłem energii nie tylko dla bakterii jelitowych, ale także dla człowieka oraz umożliwia mu przyswajanie z żywności ważnych składników odżywczych, takich jak witaminy K i B (3). Witamina K jest niezwykle ważna dla prawidłowego krzepnięcia krwi. Witaminy z grupy B to zróżnicowana grupa witamin rozpuszczalnych w wodzie, które odgrywają ważną rolę w metabolizmie (4), pomagając nam uwalniać energię z pożywienia, a także utrzymywać zdrową skórę i prawidłowo działający układ nerwowy.
W jaki sposób i jak długo stosować suplementy Colostrum firmy Genactiv?
DAWKOWANIE COLOSTRUM:
-
Profilaktyka - 15 dni 2 x DP, 30 dni – 1 x DP. Colostrum profilaktycznie najlepiej stosować dwa razy w roku. Pamiętajmy o przygotowaniu na okres jesienno-zimowy od połowy sierpnia/początku września. W przypadku pojawienia się infekcji pomimo profilaktyki – 3-5 dni 2 x DP.
- Infekcje sezonowe w przypadku braku profilaktyki - 15 dni 2 x DP, 30 dni – 1 x DP, rozpocząć kurację przy pierwszych objawach. W przypadku kolejnej infekcji – 3-5 dni 2 x DP.
- Dolegliwości przewlekłe, nawracające infekcje, antybiotykoterapia - 15 dni 2 x DP, 3 miesiące – 1 x DP
- Niedobory immunologiczne – 15 dni 2 x DP, do sześciu miesięcy – 1 x DP
Dawka Podstawowa (DP) = 2 kapsułki 200mg, 1 saszetka 500mg, 5ml zawiesiny
Referencje:
1. Kim, D.Y. and Camilleri, M., 2000. Serotonin: a mediator of the brain–gut connection. The American journal of gastroenterology, 95(10), p.2698.
2. Foster, J.A. and Neufeld, K.A.M., 2013. Gut–brain axis: how the microbiome influences anxiety and depression. Trends in neurosciences, 36(5), pp.305-312.
3. LeBlanc, J.G., Milani, C., de Giori, G.S., Sesma, F., van Sinderen, D. and Ventura, M., 2013. Bacteria as vitamin suppliers to their host: a gut microbiota perspective. Current opinion in biotechnology, 24(2), pp.160-168.
4. Huskisson, E., Maggini, S. and Ruf, M., 2007. The role of vitamins and minerals in energy metabolism and well-being. Journal of international medical research, 35(3), pp.277-289.
© Copyright by Genactiv Trade sp. z o.o.
