Jak pielęgnować skórę głowy zimą?
Każda pora roku może przynieść zarówno dobre jak i złe zmiany we włosach i na skórze.
Świadomość tych zmian, w szczególności tych potencjalnych, negatywnych zmian, jakie czekają Twoje włosy i przygotowanie się do nich może zwiększyć ochronę na włosach i skórze przed działaniem niektórych niesprzyjających czynników.
ZIMA- CZY TO TRUDNY OKRES DLA NASZYCH WŁOSÓW I SKÓRY GŁOWY?
W okresach zimowych możemy zauważyć kilka zmian w obrębie naszej skóry, które częściej są zauważalne niż w okresach letnich. Mowa o spierzchniętych ustach, suchych dłoniach, swędzącej skórze. Te negatywne zmiany mogą dotyczyć również skóry głowy, która również może stać się bardziej sucha, napięta, podrażniona. Oprócz skóry same włosy mogą znacznie łatwiej elektryzować się, co przekłada się na niesatysfakcjonujący nas ich wygląd.
DLACZEGO PROBLEMY SKÓRNE I WŁOSOWE MOGĄ ZAOSTRZYĆ SIĘ W OKRESIE ZIMOWYM?
- SKÓRA
Pewne warunki pogodowe, jak np. niska wilgotność powietrza w zimie, ale także wysuszające ciepło w ogrzewanych pomieszczeniach- oto przyczyna skórnych problemów. Wiele badań pozwoliło wykazać związek pomiędzy zmianami temperatury a nawilżeniem skóry, a także TEWL (transepidermalna utrata wody). Stąd też częstość występowania zaostrzeń problemów atopowych skóry, czyli stanu charakteryzującego się suchością, swędzeniem i stanem zapalnym skóry, jest najwyższa zimą i wiosną.
Zimą ludzie często doświadczają problemów skórnych i dyskomfortu, zwłaszcza gdy są narażeni na suche środowisko wewnętrzne. A tym środowiskiem nie jest tylko czas na zewnątrz, ale i czas właśnie w ogrzewanych pomieszczeniach.
- WŁOSY
Elektryzowanie się włosów. To najczęstszy zgłaszany problem wielu osób jeśli chodzi o wygląd włosów. Powodem, dla którego zimą masz większy problem z elektrycznością statyczną, jest brak wilgoci. Wilgoć pokrywa materiał i umożliwia przepływ elektronów. Suchy materiał może pozwolić na gromadzenie się elektronów i spowodować brak równowagi. Oczywiście, wyładowania elektrostatyczne mogą gromadzić się o każdej porze roku, ale znacznie częściej zdarza się to, gdy powietrze jest suche. Kiedy w powietrzu znajduje się wilgoć, wytwarzana jest niewielka ilość elektryczności statycznej.
JAK PRZYGOTOWAĆ SKÓRĘ I WŁOSY NA OKRES ZIMOWY?
Tej zimy przygotuj się, aby chronić swoje włosy i skórę przed typowymi zimowymi problemami!
Na początek- trochę spokoju. Dobra wiadomość jest taka, że sam czynnik zimowej aury nie ma bezpośredniego wpływu na wzmożone wypadanie włosów, czy łysienie.
Owszem, może to być trudniejszy okres dla naszych włosów, ale jak już wiemy z pierwszej części artykułu:
- w zakresie pielęgnacji łodygi włosa i zmagania się z problemami elektryzowania, wzmożonego puszenia i przesuszenia włosów
- w zakresie pielęgnacji skóry głowy i zmagania się z problemami nie tylko przetłuszczania skóry głowy, ale również suchej, odwodnionej skóry, zaostrzenia stanów łupieżowych i AZSowych.
BRAK WILGOCI JEST WROGIEM
Jeżeli mielibyśmy powiedzieć o głównym powodzie, dla którego nasze włosy stają się bardziej podatne na elektryzowanie się zimą, a skóra na szybsza ucieczkę wody to bezwzględnie jest nim suche powietrze. Gdy nadchodzą miesiące zimowe, a powietrze staje się coraz bardziej mroźne, poziom wilgotności spada, a powietrze staje się bardziej suche.
CZEGO UNIKAMY I JAK PIELĘGNOWAĆ SKÓRĘ ZIMĄ?
Są pewne stałe zasady i niezmienne filary zdrowia włosów i skóry niezależnie od pory roku, ale też takie, o których warto pamiętać szczególnie w zimowych okresach. To one zapewniają ciągłość w utrzymaniu jak najlepszej kondycji włosów i skóry. Zatem, o czym mowa?
- UNIKAMY! Zbyt rzadkie mycie skóry, niedokładne mycie (brak stosowania zasady podwójnego mycia).
- PAMIĘTAMY! Po peelingu skóry głowy, szczególnie w okresie zimowym pamiętamy o odpowiednim zabezpieczeniu naruszonej warstwy hydro- lipidowej skóry głowy. Warto pamiętać o wykonaniu maski z COLOSTRUM po peelingu na, co ważne skórze głowy, która zapewnia równowagę w nawilżeniu naskórka.
- UNIKAMY! Starajmy się unikać warunków przestymulowania skóry głowy, jak i nadmiernego oczyszczania i złuszczania co pozbawia ją części naturalnych lipidów będących pożywką także dla dobroczynnych bakterii, oraz zaburza kwaśne pH. Używanie zbyt często szamponów silnie oczyszczającym, peelingów mechanicznych zamiast enzymatycznych, oraz preparatów wcierkowych stymulujących wzrost włosów. Wszystkie produkty są potrzebne, ale w umiarze i do stosowania w sytuacji wystąpienia potrzeby, a nie zachowania „prewencyjnego”. Najczęściej osoby decydują się na stosowanie wielu mocno pobudzających wcierek na porost włosów, lekceważąc potrzeby skóry głowy i doprowadzając do jej przestymulowania. Zamiast wielu silnie pobudzających wcierek postaw w zimowe dni na odpowiednią odbudowę naskórka i jego zabezpieczanie przed działaniem przesuszających czynników zewnętrznych. Doskonałym produktem, który pozwoli Ci utrzymać ten stan będzie serum z COLOSTRUM. Zastosowane w kosmetykach probiotyki i prebiotyki utrzymują prawidłowe pH i stymulują odnowę bariery ochronnej zapobiegając rozwojowi patogenów.
- UNIKAMY! Pielęgnacja skóry i włosów w zbyt twardej wodzie do mycia (pH wody jest wtedy bardziej zasadowe niż skóry głowy i włosów, które mają środowisko bardziej kwaśne). Rozwiązaniem dla twardej wody w wielu domach będzie zamontowanie filtrów prysznicowych, które będą zmiękczać wodę. Przełoży się to również na niwelowanie problemów elektryzowania włosów!
- UNIKAMY! Dieta wysokoprzetworzona, bogata w cukry proste (cola, słodycze, produkty z białej mąki, słone przekąski) i tłuszcze nasycone (tłuste mięso, sery, wędliny przemysłowe). Są to niesprzyjające warunki endogenne (czyli od wewnątrz organizmu), które w połączeniu z niesprzyjającymi warunkami egzogennymi (np. pogodowymi) będą stymulowały gorszą odpowiedź skóry w postaci zaognienia problemów łupieżowych, łojotokowego zapalenia skóry, łuszczycy.
- PAMIĘTAMY! Czynniki wywołujące zaburzenia równowagi mikrobiomu owłosionej skóry głowy to między innymi leczenie farmakologiczne (po antybiotykoterapii, stosowaniu dużej ilości NLPZtów. Zawsze po tego typu leczeniu stosujemy odpowiednią prebiotyczną ochronę od wewnątrz organizmu suplementy z Colostrum, co przełoży się również na stan zdrowia i wyglądu naszej skóry głowy.
- PAMIĘTAMY! Starajmy się stosować oprócz produktów antystatycznych przy suszeniu/ czesaniu włosów również specjalne sera na łodygę włosa, które nakładamy na suche włosy pomiędzy dniami mycia włosów. Pozwoli to wydłużyć rutynę pielęgnacyjną łodygi włosa (oprócz masek i odżywek podczas mycia), chroniąc włos przed nadmiernym elektryzowaniem i utratą wody.
Stosując się do tych zasad jesteśmy w stanie tworzyć jak najlepszą ochronę, ale także regenerację dla naszej skóry głowy i włosów w okresie zimowym (i nie tylko!).
Uwaga! Jeżeli mamy problem ze zdiagnozowaniem typu swojej skóry głowy, dokładnym określeniem jej potrzeb, warto udać się na wizytę do dobrego specjalisty trychologa, który po obejrzeniu skóry głowy w obrazie mikroskopowym dokładnie powie nam jakie wymagania może mieć nasza skóra głowy, oraz włosy i od czego powinniśmy zacząć naszą domową pielęgnację.
