Ferrytyna a leczenie trądziku

Badanie poziomu ferrytyny może być cenną wskazówką przy leczeniu trądziku. Ferrytyna, jako białko magazynujące żelazo, odpowiada za utrzymanie tego pierwiastka na prawidłowym poziomie. Stanowi najlepszy marker niedoboru żelaza, a jej poziom sprawdza się m.in. przy podejrzeniu anemii (niedokrwistości).

1. Rola ferrytyny w organizmie. Dlaczego jest tak ważna?
2. Wpływ żelaza i ferrytyny na leczenie trądziku
3. Niedobory żelaza w stanach zapalnych skóry
4. Spadek ferrytyny nie tylko przy problemach skórnych

Jaki jest związek ferrytyny z leczeniem trądziku? Okazuje się, że bardzo duży. Badanie stężenia tego białka często okazuje się niezbędne w rozpoznawaniu i terapii problemów skórnych takich jak trądzik czy przebarwienia.

Rola ferrytyny w organizmie. Dlaczego jest tak ważna?

Za co odpowiada ferrytyna w organizmie? To wskaźnik, który w badaniach laboratoryjnych pozwala wykryć niedobory żelaza jeszcze przed wystąpieniem anemii. Ferrytyna jest białkiem odpowiedzialnym za gromadzenie tego pierwiastka “na zapas”. Stanowi więc coś w rodzaju magazynu żelaza, z którego organizm korzysta wtedy, gdy zajdzie taka potrzeba.

Ferrytyna w surowicy krwi poniżej 30 ng/ml sugeruje niedobór żelaza. Jednak interpretację wyników badania najlepiej zlecić specjaliście, ponieważ ferrytyna jest tzw. białkiem ostrej fazy. Oznacza to, że jej poziomy mogą być podwyższone w stanach zapalnych, stanach zakaźnych i chorobach przewlekłych. Wówczas maskuje ona podstawowe niedobory żelaza.

Wpływ żelaza i ferrytyny na leczenie trądziku

Najczęstszym objawem niedoboru żelaza i ferrytyny jest bladość skóry. Zgodnie z literaturą naukową, istnieje też ścisły związek między niskim poziomem żelaza a podwyższonym poziomem hepcydyny w surowicy, co może prowadzić do zwiększonego stężenia żelaza w komórkach i wywierać szkodliwy wpływ na gojenie się ran. Co ważniejsze, niedobór żelaza bez toczącego się stanu zapalnego wpływa również na późniejszy etap gojenia skóry, jakim jest jej przebudowa.¹

• Podsumowując: żelazo i ferrytyna uczestniczą w syntezie kolagenu i procesie gojenia się ran. Dlatego przy zmianach trądzikowych niedobór ferrytyny będzie wydłużać gojenie, które w skrajnych przypadkach może powodować blizny zanikowe lub zmiany pigmentacyjne (powstające w wyniku niedoboru żelaza na poziomie melanocytów).

Z tego względu zarówno przy terapii zabiegowej, jak i w pielęgnacji domowej trądziku, warto zbadać poziom ferrytyny. Bez tego białka leczenie może okazać się nieskuteczne, a zmiany trądzikowe będą powracać z tym samym nasileniem.

Niedobory żelaza w stanach zapalnych skóry

Niedobory żelaza (Fe) mają więc istotny wpływ na wygląd naszej skóry. Jest to szczególnie ważne w kontekście chorób zapalnych takich jak trądzik i łojotokowe zapalenie skóry. Od obecności żelaza w organizmie zależy bowiem wiele procesów biologicznych, w tym zdrowie naszej cery. Jego niedobory, które wynikają też ze zbyt małych poziomów ferrytyny (czyli zapasu tego pierwiastka), mogą prowadzić do niedotlenienia tkanek. Efektem niskiej zawartości żelaza we krwi będzie więc wolniejsza regeneracja, a także gorsze dotlenienie i odżywienie skóry.

• Trądzik to schorzenie zapalne skóry. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że żelazo wpływa na funkcjonowanie systemu odpornościowego, szybko zauważymy, że niedobór Fe osłabia odpowiedź immunologiczną - a to może prowadzić do zaostrzenia stanów zapalnych przy trądziku.

Ponadto niedobory żywieniowe, w tym niedobór żelaza i ferrytyny, wywierają bezpośredni wpływ na rozwój problemów skórnych, w tym trądzik i ŁZS (łojotokowe zapalenie skóry). W rezultacie zbyt mała ilość tego pierwiastka może przyczyniać się do zwiększonej podatności na infekcje i generować rozwój kolejnych stanów zapalnych.

Jak rozpoznać niedobory ferrytyny?

Aby zdiagnozować niedobory żelaza, konieczne jest przeprowadzanie badań laboratoryjnych: morfologii krwi (ocena poziomu hemoglobiny i czerwonych krwinek), poziomu ferrytyny (najlepszy wskaźnik zapasów żelaza w organizmie), TIBC (całkowita zdolność wiązania żelaza, pomocna w ocenie jego dostępności w ustroju), saturacja transferyny (wskaźnik ilości żelaza transportowanego do krwi).

Wstępnie niedobory ferrytyny można rozpoznać po szeregu nieprzyjemnych dolegliwości. Należą do nich m.in. przewlekłe zmęczenie, wypadanie i łamliwość włosów, pogorszenie kondycji paznokci, zwiększona senność, zaburzenia koncentracji, problemy z pamięcią, zmiany na błonie śluzowej języka i gardła, zajady w kącikach ust, a także większa skłonność do rozwoju infekcji.

Badanie ferrytyny wykonywane jest najczęściej u pacjentów z podejrzeniem anemii lub przeładowania żelazem (hemochromatozy). Mimo to warto mierzyć jej poziom także wtedy, gdy w wynikach zauważymy niski poziom hemoglobiny, mniejszą liczbę czerwonych krwinek, czy niski hematokryt.

Spadek ferrytyny nie tylko przy problemach skórnych

Niska ferrytyna oddziałuje nie tylko na nasz wygląd. Choć jej prawidłowy poziom jest ważny przy leczeniu problemów skórnych, to wpływa również na ogólną jakość życia. Zbyt małe stężenie tego białka może pogarszać samopoczucie, powodując większą męczliwość, osłabienie kondycji, obniżenie pewności siebie oraz spadek nastroju. Innym efektem niedoboru jest wzmożona nerwowość i spadek koncentracji. Może skutkować to pogorszeniem wyników w pracy czy w nauce, a także wpływać na relacje z ludźmi.

Jak unormować stężenie ferrytyny we krwi?

W celu zwiększenia ilości ferrytyny i żelaza w organizmie, należy wprowadzić dietę bogatą w żelazo hemowe i niehemowe. Zwiększone spożycie mięsa (szczególnie czerwonego), podrobów, produktów mięsnych z krwią (kaszanka), jajek i ryb, pozwoli naturalnie uzupełnić poziom Fe. W przypadku diet wegańskich i wegetariańskich, warto sięgnąć po źródła żelaza niehemowego - nać pietruszki, produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe, buraki, rodzynki, szpinak, orzechy, pestki dyni i słonecznika. Żelazo niehemowe jest przyswajane przez organizm tylko w 20-30%, ale jego biodostępność można zwiększyć poprzez:

• dostarczanie organizmowi witaminy C ze świeżych owoców i warzyw,
• suplementację, np. Colostrum z zawartością laktoferyny, która poprawia parametry czerwonokrwinkowe oraz wykazuje taką samą skuteczność jak siarczan żelazawy stosowany w uzupełnianiu niedoborów Fe i leczeniu anemii.²

Źródła:

• Knovich, M. A., Storey, J. A., Coffman, L. G., Torti, S. V., & Torti, F. M. (2009). Ferritin for the clinician. Blood reviews, 23(3), 95–104.
• A. Jastrzębska, Badanie ferrytyny to często pomijany element w leczeniu trądziku. Komentuje kosmetolożka: https://pielegnacja.hellozdrowie.pl/badanie-ferrytyny-to-czesto-pomijany-element-w-leczeniu-tradziku-komentuje-kosmetolozka/
• Gattermann N., Muckenthaler M.U., Kulozik A.E., Metzgeroth G., Hastka J. The Evaluation of Iron Deficiency and Iron Overload, Dtsch Arztebl Int. 2021, Dec; 118(49): 847–856.

• Udostępnij Udostępnij na Facebooku
• Utwórz tweet Tweetuj na Twitterze
• Przypnij to Przypnij do tablicy Pinterest