pH skóry

pH skóry to miara jej odczynu kwasowo-zasadowego w 14-stopniowej skali, w której 7 oznacza odczyn obojętny, wartości niższe kwaśny, a wyższe zasadowy. Zdrowa skóra ma odczyn lekko kwaśny, co sprzyja jej funkcjom ochronnym.

Jakie pH skóry jest prawidłowe?

Prawidłowe pH skóry mieści się orientacyjnie w granicach od 4,7 do 5,6, czyli jest lekko kwaśne. Wyjątkiem są okolice takie jak pachy i pachwiny, gdzie bywa wyższe. Lekko kwaśny odczyn wspiera płaszcz hydrolipidowy i barierę ochronną naskórka.

Co wpływa na pH skóry?

Odczyn skóry nie jest wartością stałą. Zależy między innymi od wieku (u małych dzieci i osób starszych bywa wyższy), płci, karnacji, diety, stresu oraz pielęgnacji. Zaburzenie równowagi może sprzyjać przesuszeniu lub nadprodukcji sebum i większej skłonności do podrażnień.

Jak dbać o pH skóry?

Podstawą jest łagodna, regularna pielęgnacja dopasowana do typu cery: oczyszczanie, tonizowanie i nawilżanie, a także unikanie agresywnych kosmetyków i bardzo gorącej wody. Znaczenie ma również zbilansowana dieta. Skóra z prawidłowym pH lepiej przyjmuje składniki aktywne kosmetyków, na przykład kwas hialuronowy.