Flora jelitowa

Inaczej ludzki mikrobiom. Bakteryjna flora jelitowa to drobnoustroje obecne w ludzkim przewodzie pokarmowym. Wśród drobnoustrojów korzystnych dla zdrowia wymienia się np. szczepy Lactobacillus, za to za niekorzystne np. Pseudomonas. Szacuje się, że flora jelitowa może obejmować aż 1500 różnych gatunków bakterii, jednak jej dokładny skład zależy od wielu czynników.

Tzw. dobra flora jelitowa to taka, w której przeważają „dobre bakterie”. Pełnią one wiele ważnych funkcji, m.in. poprawiają trawienie, biorą udział w produkcji niektórych witamin (z grupy B i K), odżywiają komórki jelit, stymulują układ odpornościowy, zapewniają ciągłość nabłonka w jelicie (uszczelniają je), hamują rozwój chorobotwórczych drobnoustrojów, poprawiają przyswajanie poszczególnych składników odżywczych. Niektóre z nich mogą nawet wpływać na stan kości, układ płciowy, moczowy, obniżać stężenie cholesterolu we krwi, a także zmniejszać ryzyko chorób nowotworowych i alergicznych.

Odbudowa flory jelitowej – kiedy jest konieczna?

Ekosystem bakteryjny w jelitach jest złożony i może zmieniać się podczas całego życia. Wpływają na niego m.in. przyjmowane leki, antybiotyki, tryb życia, dieta, przebyte choroby, poziom stresu, operacje chirurgiczne, zanieczyszczenie środowiska, biegunki i zaparcia. Proces odbudowy flory jelitowej może trwać miesiącami - nawet po krótkotrwałej antybiotykoterapii.

Odbudowa jest bardzo istotna, biorąc pod uwagę fakt, że zlokalizowany w jelitach mikrobiom bierze udział w wielu procesach metabolicznych. Gdy pojawia się przewaga „złych” drobnoustrojów nad „dobrymi”, mówi się o dysbiozie. Zaburzenie flory jelitowej może powodować m.in. zwiększoną podatność na infekcje, zaburzenia neurologiczne i psychiatryczne, przewlekłe choroby układu pokarmowego (np. zespół jelita drażliwego), schorzenia autoimmunologiczne i rozwój alergii.

Istnieje możliwość wykonania badania flory bakteryjnej, co jest zalecane głównie po długotrwałej antybiotykoterapii, przy dolegliwościach takich jak biegunki, zaparcia, wzdęcia i bóle brzucha, regularnym występowaniu infekcji bakteryjnych i wirusowych, nietolerancji pokarmowej IgG-zależnej, zespole jelita drażliwego, a także przy chorobach autoimmunologicznych oraz nieswoistych chorobach zapalnych jelit.

Wpływ colostrum na jelitową florę bakteryjną

Jedną ze skuteczniejszych metod odbudowy flory jelitowej jest przyjmowanie probiotyków i prebiotyków. Oprócz tego zalecana jest profilaktyka pod postacią diety bogatej w błonnik, fermentowanych produktów mlecznych, kiszonek, a także gotowych preparatów.

Funkcję skutecznego prebiotyku pełni colostrum, czyli siara bydlęca. Aktywnie wspomaga odnowę oraz rozwój przyjaznej flory jelitowej zaburzonej np. w wyniku antybiotykoterapii. Działa protekcyjnie w stosunku do jelit oraz błony śluzowej żołądka, a przy tym zmniejsza częstotliwość infekcji bakteryjnych oraz wirusowych. Uszczelnia barierę jelitową, zmniejszając jej przepuszczalność i działając przeciwzapalnie. Jest to możliwe dzięki zawartość istotnych, aktywnych składników, takich jak laktoferyna, lizozym czy laktoalbuminy, które zwalczają chorobotwórcze patogeny.

Korzystne działanie colostrum na odbudowę i utrzymanie prawidłowej flory jelitowej zostało potwierdzone naukowo.